ryhmäliikunta

Jousta, jousta, jousta…

Liikunta | Ryhmäliikunta | Tanssi | Perheliikunta | Erityisryhmien tanssi- ja liikuntatunnit | Lasten omat tanssi- ja liikuntatunnit

Ryhmätunneissa on mahdollista valita tanssillisesta Sambic.sta kovaan lihaskuntoharjoitteluun. Voit tilata liikunnan ohjausta ryhmällesi kausimuotoisesti tai yksittäisten tuntien lomassa. Voin myös sijaistaa oman ohjaajasi poissaollessa yksittäisiä tunteja. Ryhmätunnit ovat tilattavissa niin yksityisille ryhmille, seuroille, kunnille kuin liikuntakeskuksillekin Kemi-Tornio alueella.

  • Sambic
  • Tanssillinen kehonhuolto
  • Tehokas lihaskuntojumppa
  • Nyrkkeilyjumppa
  • Army jumpat
  • Perinteinen helppo askelkuvio jumppa
  • Kehonhallinta-tasapainoharjoittelu pilates metodeilla
  • Kehonhuolto-venyttely
  • Rentoutus-venyttely

Räätälöityjä kurssipaketteja neuvoteltavissa myös muualle pohjoiseen Suomeen.