Personal Training on nimensä mukaisesti henkilökohtaista valmennusta, joten kaikki valmennussuunnitelmat rakennetaan aina asiakkaan mukaan. Alta löydät kuitenkin esimerkkejä, joista on helppo lähteä liikkeelle.

Starttipaketti

Aktiiviliikkujan päivitys

360-astetta

Hehkuvaksi morsiammeksi kuukausissa

Painoja tankoon!